あなたの健康をサポートする
高萩 トレーニング スタジオ
TAKAHAGI - TRAINING STUDIO
トレーニングスタジオってどんなところ？
整体とパーソナルトレーニングを融合させた、子供から高齢者まで幅広く対応する完全予約制のジムです。
整体院として …筋膜リリースなどで肩・腰・膝の痛みを改善し、姿勢や身体の使い方を評価して怪我しにくい身体を作ります。
トレーニングジムとして …体幹・バランス力の強化で競技力を向上させます。
健康アドバイザー： 松本和良
（matsumoto kazuyoshi）
※取得資格
KOBAトレ マスタートレーナー
〃 CBF実践認定トレーナー
TRXサスペンショントレーナー
整体ボディセラピスト
筋膜リリースセラピスト
キネシオテーピングトレーナー
KOBA☆トレ・CBFとは何？
KOBA式体幹☆バランストレーニング（通称 KOBA☆トレ）・CBF（コアバランスフィジカルテスト）は、トップアスリートのデータを基に柔軟性、安定性、バランス、連動性を測定スコア化し、そこから得られたデータを基に、弱点を改善し良いところを伸ばすといった指導に活かします。
施設情報
茨城県高萩市本町３丁目３８−２
※店舗前に駐車場有ます。
（前の道路が一方通行になっていますので注意して来店下さい ）
アクセス
・高萩駅より徒歩5分
常陽銀行高萩支店北側道路を西に５０m
※不明な点がありましたら電話で問い合わせください。
完全予約制です
電話（0293-27-0097)または、メール([email protected]) にて、ご予約下さい。
電話での問い合わせ・予約は18時30分まで受け付けます。
※予約時間は、下記の①〜⑥から希望する時間をお伝えください。
① 09:00 - 10:00
② 10:30 - 11:30
③ 13:00 - 14:00
④ 14:30 - 15:30
⑤ 16:00 - 17:00
⑥17:30 - 18:30
【高萩トレーニングスタジオはどのような方におすすめなのか？】
1、痛みを気にしない日常を取り戻したい
長く続く腰痛や膝痛、肩こりなどの改善・再発防止
痛みの原因である硬くなった筋肉や筋膜を筋膜リリースで緩め痛みを取り、 硬くなる原因を突きとめ再発防止を図ります
当スタジオに慢性疼痛で来店する方の、80％の原因が姿勢からきています
姿勢、歩きかたの改善方法の指導
硬くなった筋肉を自分でほぐすセルフケアストレッチの指導と 良い姿勢を維持するための体幹強化トレーニング指導します
2、今の健康を維持していきたい
健康維持や体力増強のトレーニングは何をすれば良いのかわからない
今は痛いところなどはないが、これをこのまま維持していきたい、又最近姿勢が悪くなったような気がするが治し方がわからない、 趣味の運動をしているが最近疲れやすく成績が悪くなってきた、などの方に対して、個人の体力に合わせたトレーニングメニューを作成し自宅や通い放題のジムなどで、自分でトレーニング出来るようになるまでの指導をします。
3、今スポーツをしているが、もっと成績を向上させたい
体幹を鍛えることにより サッカーなどで、当たり負けしない体を作ります。
4、自転車に乗っているが疲れない乗り方が知りたい
正しい乗り方を指導し、速く疲れないフォーム、身体を作ります。
5、一人で（友達と二人で）気兼ねなく運動がしたい
一人でタブレットを見ながら、または 友でちと二人で、会話しながら運動ができます。
高萩トレーニングスタジオ（Takahagi Trainingstudio）
※詳しく知りたい方は、施設情報・アクセスの詳細図をご蘭ください。
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所在地
茨城県高萩市本町３丁目38-2
TEL/FAX：0293-27-0097
営業時間 ： 09時00分～20時00分
（最終受付 18：30まで）
【お知らせ】
・返信メール確認のお願い
最近、お問い合わせのメールの返信後、何の反応も無い方が多く見られます。当店では、１−２日では返信しております。以前に迷惑メールに振り分けられていた事案がありましたので、返事が無いと思う方は、送信日から２−３日の迷惑メールの確認をお願いします。
・パーソナルジムの比較サイト「トレピタ！」に当ジムが掲載されました。
料金・立地・トレーニング内容など、さまざまな条件からパーソナルジムを比較できるサイトです。当ジムの詳細はトレピタ！の掲載ページからご覧いただけます。